アンガー・マネジメント
人生の幸・不幸を分ける言葉の反省法
在庫 アリ
発送日目安 翌日(祝・休日を除く)
送料無料
「言葉の点検」してますか?
心と言葉を整えて、おだやかで幸福なあなたへ。
「どうしても、イライラが抑えられない」
「思わずキツイ言葉が出てしまう」
「愚痴を止めたくても止められない」
人間関係を壊してしまう怒りの感情と言葉。
そして、自分自身も傷つけてしまう……。
そんな苦しさから解放してくれる、心のコントロール法。
テクニックではなく、
根本から解決する方法が明らかに。
〇怒りを上手に消し込んでいくために
〇「怒りの心」につながる「心の三毒」
〇怒りの結果、自分にも相手にも毒素が溜まる
〇「正語」——言葉を通じて人間関係の調和をはかる
〇「傷つける言葉」を出してしまったときの対処法
〇深く物事を考える「深沈厚重」が、第一級の人材
——努力して言葉を呑み込むことも大事
〇愚痴の人となってないか——人間関係、病気、お金、仕事
目次
第1章 アンガー・マネジメント
─ 怒りを上手に消し込んでいく術─
第2章 正語からの幸福
─言葉を通じて人間関係の調和を図る─
第3章 愚痴の人となってないか
─人間として長く成長し続けるために─
─ 怒りを上手に消し込んでいく術─
第2章 正語からの幸福
─言葉を通じて人間関係の調和を図る─
第3章 愚痴の人となってないか
─人間として長く成長し続けるために─
目次をもっと見る
よく一緒に購入されている本
山梨県/60代/女性 様2025/11/18
★★★★★
第一印象“表紙がいいな”と思いました。“売り言葉に買い言葉”で、すぐに反応してしまうので、『アンガ・マネジメント』は私にピッタリ!と、読みすすめました。
1番ハマったのは、第3章の「愚痴の人となっていないか」です。
「愚痴の分析」という発想が面白く、自分自身の愚痴の分析をしてみたら、本書の指摘通り、「愚痴のなかに、自分が行き詰っている理由、改善しなくてはいけないものがあったりする」(P.201)ことに気づけました。しかも後半(P202-203)に書かれていたアドバイスは、私がかかえていた問題の対処法そのものでした。全章通して、私に必要なことが簡単な言葉でまとめられていて、グッときました。ここまで人間の心に精通している著者、他で見つけることはできません。
