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はじめに　　海老名 卓三郎
序章　　もう、がんは怖くない　　海老名 卓三郎
　　　　　■がんを恐れなくてもいい理由　　　　　
　　　　　■不安1「治療が苦しい?」――苦しくない治療法が開発されています
　　　　　　　　　世界で初めての発見!　特殊な細胞を使った免疫療法
　　　　　
　　　　　■不安2「がんになると痛い?」――痛みの9割以上は取れる時代になりました
　　　　　
　　　　　■不安3「がんは不治の病ですぐに死ぬ?」――治る方も多いのです
第1章　がんになりやすい人、なりにくい人がいます　　海老名 卓三郎
　　　　　■がんは、長い時間をかけて自分で作っています
　　　　　　　　　どんな人も、がん細胞を作っている!?
　　　　　　　　　マウスでさえ、ストレスでがんになる!?
　　　　　　　　　虚無感・絶望感を抱きやすい人は……
　　　　　　　　　「前向きに、頑張るぞ!」と思える人は――
　　　　　　　　　カラオケで実験!?
　　　　　
　　　　　■「心」と「免疫力」をつなぐ「NIE細胞」
　　　　　■心の習慣を変えていこう
　　　　　
　　　　　　　　コラム 「食べてはいけない」とストレスを溜めるより体にいいものをおいしく食べる
第2章　がんにならない心の持ち方、考え方を選ぼう
──心の疲れ、ストレスを解消する習慣術 　　朝日 俊彦
　
　　　　　■プラスの心、マイナスの心
　　　　　　　　　好きなことをすれば、ストレスは溜まりません
　　　　　■まず楽しく「形」から入ってみる
　　　　　　　　　1.感謝する習慣を身につける
　　　　　　　　　2.嫌いな人を好きになる
　　　　　　　　　3.何が起きても「ラッキー!」ととらえる
　　　　　■お釈迦さまが説いた「八正道」というすごい方法
　　　　　■最大のストレス「死」を、どう受け止めますか?
第3章　がんは自分の免疫力で抑えられます
──生活も人生も幸せにする治療法 　　海老名 卓三郎 　
　
　　　　　■「自分の力」でがんを治す免疫療法
　　　　　　　　　がん治療法のメリット・デメリット
　　　　　　　　　白血球の力で病気から体を守るのが「免疫力」
　　　　　■まるで防衛軍!　驚くべき免疫システム
　　　　　　　　　3つの免疫チームと免疫細胞
　　　　　　　　　新発見!　スーパー免疫細胞「NIE細胞」
　　　　　　　　　がん細胞を段階的に攻撃する免疫システム
　　　　　　　　　免疫療法にも、いくつかの種類があります
　　　　　■「BAK療法」の秘密
　　　　　　　　　驚くほど簡単!　治療の手順
　　　　　　　　　BAK療法のメリット──がん細胞を殺す能力が高い/副作用がない/
　　　　　　　　　延命効果が高い/肺がんにも効く/治療が楽/患者さんのQOLが高い
　　　　　■きのこ類やお茶類の「生物製剤」も効果的に使います
　　　　　■こんなに元気な患者さんたち
　　　　　■「BAK療法」の最大のメリット
　　　　　　　　　延命の本当の目的は、人生を美しく終えるための準備
　　　　　　　　　もう、がんや死が怖くなくなった
第4章　がんは、実はハッピーな病気なのです
──がんと分かっても絶望しないコツ 　　朝日 俊彦 　　
　　　　　
　　　　　■医師として一番「お勧め」の病気!?
　　　　　　　　　がんを「人ごと」に感じるのは、なぜ?
　　　　　　　　　がんはハッピーな病気です
　　　　　■不安と病状悪化の悪循環から脱する4つのコツ
　　　　　　　　　1.まだ残っている機能を再発見する
　　　　　　　　　2.健康な時に「当たり前だ」と思っていたことを挙げてみる
　　　　　　　　　3.発病する前に、自分が何を考えていたかを思い出す
　　　　　　　　　4.「こんな状況でも、人に何かしてあげられる」と考え、実行する
　　　　　■「がんにならない3カ条」を実践して、驚きの延命
　　　　　■がんと仲良く過ごした人たち
　　　　　 コラム 「告知100%の医師」と呼ばれています
　　　　　　　　　現在は告知するのが主流
　　　　　　　　　がんの深刻なイメージを改善しよう
第5章　「笑って大往生」できる人の条件 　　朝日 俊彦
　　　　　■あなたは、どんな気持ちで死にたいですか?
　　　　　■自分の気持ちは、自由に整理できます
　　　　　■幸せに笑って大往生する条件
　　　　　　　　　1.毎日機嫌よく暮らす習慣を持つ
　　　　　　　　　2.心残りがないようにしておく
　　　　　　　　　3.「あの世はある」と信じる
　　　　　　　　　4.「死」を素直に受け入れる
　　　　　　　　　5.自分の一生を、深く振り返る
　　　　　■もう、死を恐れなくてもいいのです
おわりに 　　朝日 俊彦