はじめてのヒーリング・フード

著者の処女作『心を癒やす食べものヒーリング・フード』（中経出版刊）は、アマゾンランキング１位を獲得！ 新聞一面掲載も。
２作目の本書では、心と体をメンテする「ヒーリング・フード７つのメソッド」を初公開！！ 特に「みそ汁」の驚きのヒーリングパワーに注目。新しい魅力たっぷりのみそ汁を通して具体的なヒーリング・フード生活を提案しています！ あなたも本書で「幸せ体質」を手にしましょう！
ほんとうのワタシ、これで取り戻す！
●心と体の「ヒーリング度」は大丈夫？　チェックシートへ！
●初公開！食べ物・食べ方「７つのメソッド」！
●恐るべし！ヒーリング・フード「みそ」の魅力
　　――アンチエイジング、デトックス、健脳効果etc.
●超いやされます。カンタン、飽きない、「みそ汁」ライフ！
●こんなのアリ？　シーズン別、洋風、和風「みそ汁」レシピ！

第１章　魂が喜ぶ食生活
　　　　ヒーリング・フード「７つのメソッド」
第２章　ヒーリング・フードの基本＆最強レシピ!?
　　　　みそ汁パワーで、毎日が変わる！
第３章　まるで初めて出合ったような感動が！
　　　　みそが、もっと好きになるお話
第４章　ヒーリングな食材の買い方・選び方
レシピ（巻末付録）